• Trang Chủ
  • Góc trái tim
  • Tình cảm – Tình Yêu
  • Tâm sự
  • Thấu cảm
  • Teen
  • Thời Trang – Làm Đẹp
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Góc trái tim
  • Tình cảm – Tình Yêu
  • Tâm sự
  • Thấu cảm
  • Teen
  • Thời Trang – Làm Đẹp
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách

ATP by ATP
21/05/2021
in Sức khỏe
0
Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách

Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng hướng dẫn. Khi tạo thói quen săn sóc răng miệng cho cả nhà, bạn sẽ làm cho những người mình yêu thương phòng làm giảm được cực kì nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Table of Contents

  • Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách
    • Bắt đầu vệ sinh răng từ nhỏ
    • Vệ sinh răng miệng đều đặn
    • Súc miệng ngay một khi ăn
    • Chú ý vệ sinh lưỡi
    • Dùng kem đánh răng có fluoride
  • Những điều cần hạn chế khi chăm sóc răng miệng
    • Đánh răng quá mạnh:
    • Quên đi việc chăm sóc lợi:
    • Không được hút thuốc
  • Tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng đúng hướng dẫn
    • Ăn nhai tốt hơn
    • Giúp tự tin, tăng cường chất lượng cuộc sống
    • Bảo đảm sự phát triển bình thường của thai nhi

Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách

Bí quyết chăm sóc răng miệng
Bí quyết chăm sóc răng miệng

Bắt đầu vệ sinh răng từ nhỏ

Cho dù đã có bước tiến dài trong việc bảo vệ răng khỏi sâu, tuy nhiên phần trăm sâu răng ở trẻ em vẫn còn cao. Khoảng 1 trong 4 trẻ có các triệu chứng của sâu răng k

Vệ sinh răng miệng đều đặn

Các người có chuyên môn khuyến cáo chu trình săn sóc răng miệng không nên tùy tiện, không nên gián đoạn mà phải thực hiện thường xuyên, đúng cách để răng được chắc, nướu không vi khuẩn và luôn khỏe mạnh. Mong muốn được như vậy thì bạn hãy bỏ đi hết các mảng bám và vi khuẩn dính chặt trong khoang miệng vì đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tăng trưởng.

Súc miệng ngay một khi ăn

Bên cạnh việc đánh răng thì việc súc miệng và chà lưỡi hỗ trợ bạn ngăn ngừa các mảng bám có trong khoang miệng, hạn chế sâu răng và các bệnh về nướu. Hoặc bạn có khả năng nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn để tăng tiết nước bọt, làm sạch da vi khuẩn bám trong miệng và trung hòa axit.

Chú ý vệ sinh lưỡi

Không chỉ tập trung vào trên răng gây nên tình trạng cao răng mà mảng bám cũng có thể tích tụ trên lưỡi. Điều này không chỉ là nguyên nhân dẫn tới hơi thở có mùi mà còn khiến bạn dễ gặp các vấn đề sức khỏe răng miệng khác. Do vậy, hãy kết hợp chải răng và lưỡi mỗi khi săn sóc răng miệng bạn nhé.

Dùng kem đánh răng có fluoride

Việc chọn lựa kem đánh răng rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng của bạn. Yếu tố đầu tiên khi chọn sản phẩm làm sạch răng, ngoài tùy thuộc theo sở yêu thích cá nhân về mùi của kem hay nhãn hiệu, hãy ưu tiên kem đánh răng có chứa fluoride.

Hợp chất này là thành phần chính trong việc giữ gìn răng miệng, ngăn ngừa một số yếu tố khác. Fluoride công việc bằng cách phản kháng lại vi trùng có thể gây ra sâu răng, đồng thời bổ sung một hàng rào bảo vệ cho răng của bạn.

>>>Xem thêm: Cách trị nám hiệu quả tại nhà

Những điều cần hạn chế khi chăm sóc răng miệng

Bí quyết chăm sóc răng miệng
Bí quyết chăm sóc răng miệng

Đánh răng quá mạnh:

Có lẽ có không hề ít người có thói quen đánh răng quá mạnh. Điều này không tốt một chút nào cả. Vì sao vậy?
Bạn biết không? Khi con người đánh răng quá mạnh có nghĩa là sẽ phải nhấn bàn chải mạnh vào răng, lúc đó thì bàn chải sẽ bị uốn cong và tất nhiên sẽ không thể đào thải được hết các mảng bám cũng như các đồ ăn dính trong răng. Đó là chưa nói đến đến việc đánh răng quá mạnh như vậy sẽ gây tổn thương lợi, chảy máu chân răng nữa.

Quên đi việc chăm sóc lợi:

Bạn có biết đến trạng thái viêm nha chu không? Nếu như xảy ra tình trạng viêm nha chu thì lợi sẽ bị chảy máu và bị viêm. Hậu quả dễ thấy nhất của bệnh này là lợi có khả năng bị tụt, gây lộ cổ răng và có thể gây mất răng.

Không được hút thuốc

Thuốc lá làm biến màu răng của bạn và tăng cường các bệnh về nướu cũng giống như gây ung thư vòm miệng. Vì thế, bạn cần phải cai thuốc lá và khuyên con đừng nên hút thuốc.

>>>Xem thêm: Đồ ngủ nên dùng vải gì cho mát trong mùa hè – Hanalady tư vấn!

Tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng đúng hướng dẫn

Bí quyết chăm sóc răng miệng
Bí quyết chăm sóc răng miệng

Ăn nhai tốt hơn

Chất lượng răng tác động cực kì lớn đến năng lực ăn nhai của bạn. Theo thực tế, trạng thái răng bị suy yếu vẫn có thể xuất hiện với những người trẻ nếu không săn sóc răng tốt. Thế nên bạn cần quan tâm đến cách vệ sinh răng miệng đúng cách để thoải mái thưởng thức những loại đồ ăn mà mình ham thích về dài hạn.

Giúp tự tin, tăng cường chất lượng cuộc sống

Một chế độ săn sóc răng miệng tốt sẽ phòng hạn chế được trạng thái sâu răng và bệnh nướu răng. Việc làm này không chỉ tạo độ thẩm mỹ cho tất cả gương mặt mà còn giúp hơi thở của bạn không có mùi không thoải mái. Hơn nữa, răng miệng khỏe khoắn còn đem lại bạn sự dễ chịu, ngủ ngon và khả năng tập trung làm việc hoặc học tập tốt hơn.

Bảo đảm sự phát triển bình thường của thai nhi

Những thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có khả năng làm tăng nguy cơ bị viêm nha chu ở phái đẹp. Nỗi lo này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng của thai nhi trong tử cung, khiến bé bị sinh non hoặc nhẹ cân hơn thông thường. Vì thế phụ nữ được khuyến nghị nên kiểm duyệt trạng thái răng miệng khi khám tiền mang thai hoặc khám trong khi mang thai để phát hiện sớm cũng giống như điều trị đúng lúc trạng thái viêm nha chu.

>>>Xem thêm: Khi bị stress nên làm gì ? Những tips giúp bạn khá hơn

Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Bí quyết chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết nha!

Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo nguồn: (bvdkkvcuchi.vn, nhakhoadelia.vn,…)

Previous Post

Top những loại hạt tốt cho sức khỏe

Next Post

Tiết lộ cách nhận biết vòng tay Trầm Hương thật

Next Post
Tiết lộ cách nhận biết vòng tay Trầm Hương thật

Tiết lộ cách nhận biết vòng tay Trầm Hương thật

Discussion about this post

Góc Trái Tim

  • Hệ miễn dịch là gì? Các tế bào quan trọng của hệ miễn dịch
  • Stress oxy hóa là gì? Những yếu tố nguy gây ra stress oxy hóa
  • Trà sữa úp ngược siêu độc lạ khiến giới trẻ si mê chữ ê kéo dài
  • Thiết kế app cho phòng khám nha khoa chuyên nghiệp
  • Kháng sinh là gì? Nên uống thuốc kháng sinh khi nào?

Trái Tim

Traitim.vn – Chia sẻ tâm sự, tình yêu, cuộc sống, thời trang, làm đẹp, phong cách sống. Mang đến những trải nghiệm thật thú vị cho các bạn trẻ. Và những lời khuyên bổ ích về tình cảm.

Chuyên Mục

  • Ẩm thực
  • Chia sẻ
  • Chưa được phân loại
  • Con trẻ
  • Góc trái tim
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
  • Teen
  • Thấu cảm
  • Thời Trang – Làm Đẹp
  • Tin tức
  • Tình cảm – Tình Yêu

Liên Kết

Dol.vn
Máy mát xa toàn thân
  • Trang Chủ
  • Góc trái tim
  • Tình cảm – Tình Yêu
  • Tâm sự
  • Thấu cảm
  • Teen
  • Thời Trang – Làm Đẹp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Góc trái tim
  • Tình cảm – Tình Yêu
  • Tâm sự
  • Thấu cảm
  • Teen
  • Thời Trang – Làm Đẹp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.