Hệ miễn dịch là gì? nhiệm vụ của cỗ máy miễn dịch là bảo vệ chúng ta luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Qua bài viết tiếp sau đây sẽ bổ sung cập nhật thêm nhiều thông tin hơn đến các chị em đọc, cùng tham khảo nhé!
Hệ miễn dịch là gì?
Hệ miễn dịch tiếng anh là gì? Thuật ngữ “Immune System” trong tiếng anh tức là “hệ miễn dịch” – một khối hệ thống được hình thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô & cơ quan. Chúng kết hợp với nhau để bảo vệ loài người phản kháng lại vi trùng & vi sinh vật có trong cuộc sống hàng ngày. Một trong số những tế bào cần thiết của hệ miễn dịch là tế bào bạch cầu, gồm có hai loại căn bản cộng với nhau để tìm kiếm & tiêu diệt các sinh vật truyền nhiễm – “những kẻ xâm lược” ô nhiễm cho sức khỏe. Hệ miễn dịch tiến công những luận điểm gây bệnh cho cơ thể loài người thông qua một loạt tiến trình được gọi là tức giận miễn dịch.
Khác với khối hệ thống thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể phức tạp hơn & nằm ở khắp các nơi trong người, bao gồm:
- Amidan cổ họng
- Khối hệ thống tiêu hóa
- Tủy xương
- Da
- Hạch bạch huyết
- Lá lách
- Niêm mạc mỏng bên trong mũi, họng và phòng ban sinh dục
Việc phân bố rải rác ở nhiều địa điểm giúp hệ miễn dịch hình thành và lưu trữ những tế bào, tương tự như duy trì công việc liên tục nhằm giữ cho toàn bộ cơ thể luôn mạnh mẽ.
Khối hệ thống miễn dịch công việc như thế nào?
Nhiệm vụ then chốt của hệ thống miễn dịch là bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân lạ như vi khuẩn, virus, những chất độc hại, hóa chất hay hoàn toàn có thể là tế bào bất thường như các tế bào ung thư. Các vì Sao này được gọi chung là kháng nguyên.
Phòng tuyến đầu tiên của hệ thống miễn dịch đấy là những hàng rào da và niêm mạc, những chất nhầy trên bề mặt niêm mạc. Nếu như các tác nhân gây bệnh có tác dụng vượt qua lớp bảo vệ trước tiên này đi vào kỹ lưỡng vào những mô hoặc xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn, chúng rất có thể được phát hiện và tấn công bởi những loại tế bào bạch cầu cũng giống như những protein quan trọng trong huyết tương. Đây là chế độ hoạt động của miễn dịch bẩm sinh.
Các tế bào quan trọng của hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch có mạnh hay là không 1 phần nhờ vào các tế bào phía trong. Trong đó tế bào bạch cầu được xem như tế bào quan trọng của hệ miễn dịch. Chúng thường lưu thông trong các mạch máu, mạch bạch huyết song song với tĩnh mạch & động mạch. Những tế bào bạch cầu sẽ hành động nhiệm vụ tuần tra và tìm kiếm các mầm bệnh liên tiếp. Khi thấy mục đích, chúng sẽ gởi tín hiệu đến những tế bào khác trong cơ thể. Thường những bạch cầu hoàn toàn có thể được lưu trữ các các cơ quan bạch huyết như: Tuyến ức, lách, tủy xương, hạch bạch huyết,… các kiểu bạch cầu chủ đạo trong cơ thể gồm:
Đại thực bào
Các tế bào này thường bao quanh mầm bệnh sau đó thực hiện chức năng phá vỡ, tiêu diệt chúng một cách chóng vánh. Những loại đại thực bào đặc biệt gồm:
- Bạch cầu trung tính: là dòng đại thực bào bát ngát nhất và có xu thế tiến công vi khuẩn mạnh.
- Bạch cầu đơn nhân: là dòng thực bào lớn nhất & có 1 số vai trò đặc biệt trong quá trình tàn phá vi khuẩn.
- Đại thực bào: là dòng có trách nhiệm truy tìm mầm bệnh và loại trừ các tế bào chết ra khỏi cơ thể.
- Tế bào Mastocyte: có khả năng chữa lành vết thương và chống lại mầm bệnh đạt thành quả tốt.
Đại thực bào là một bộ phận đặc biệt của bộ máy miễn dịch giúp ngăn ngừa bệnh hiệu suất cao
Tế bào Lympho
Tế bào Lympho là dòng tế bào có chức năng giúp cơ thể nhận diện và ghi nhớ những mầm bệnh trước đó để khi tái ngộ sẽ tiến công hiệu suất cao. Theo các chuyên gia, tế bào lympho thường tạo ra từ tủy. Một số sẽ ở lại đây và tăng trưởng thành tế bào lympho B. Số khác sẽ di chuyển đến tuyến ức và trở nên tế bào lympho T.
- Tế bào Lympho B: hoàn toàn có thể sản sinh ra kháng thể đồng thời gửi lời lưu ý đến các tế bào lympho T.
- Tế bào Lympho T: Có chức năng chính là tàn phá những tế bào bị tổn yêu mến trong cơ thể, đồng thời cảnh báo những bạch cầu khác.
Kéo dài hệ miễn dịch mạnh bạo
Không có loại thuốc hay chất bổ sung nào có chức năng để đẩy mạnh hệ miễn dịch. Thay vào đó, các thói quen sống lành mạnh hoàn toàn có thể giúp sức cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, chi tiết là:
Tập thể dục
Lười vận động không chỉ làm cho cơ thể cảm nhận thấy uể oải mà còn hỗ trợ yếu đi hệ miễn dịch & sức đề kháng. Ngược lại, chỉ cần các bài tập thể dục nhẹ nhàng, ví dụ như đi bộ nhanh, cũng giúp thúc đẩy các tế bào bạch cầu hoạt động tốt hơn, giải phóng hormone endorphin rất có thể giảm đau, giảm căng thẳng & ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện khả năng miễn dịch.
Ẳn uống lành mạnh:
Hệ miễn dịch là gì? Thừa cân kéo sức khỏe & hệ miễn dịch của chúng ta giảm xuống. Chính vì vậy, dinh dưỡng thích hợp giữ nhiệm vụ cần thiết giúp hệ miễn dịch & sức đề kháng thao tác làm việc hiệu quả. Bên cạnh rau củ và trái cây giàu vitamin cũng giống như chất chặn đứng oxy hóa, tỏi & một vài loại nấm cũng có khả năng kháng sinh, tăng thêm sức đề kháng.
Ngủ đủ giấc
Ngủ giúp phòng ngừa những tế bào khỏi bị tổn hại và trở nên yếu. không đủ ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh hơn. Một giấc ngủ sâu và đủ được coi như liều thuốc chữa bệnh tuyệt hảo cho cơ thể con người.
Điều hành căng thẳng
Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra những hormone như cortisol và adrenaline đẩy lùi hệ thống miễn dịch. Căng thẳng trong một thời gian dài khiến loài người dễ mắc những bệnh từ thường thường cho đến đáng nói hơn, gồm có tim mạch và tăng huyết áp. Thực hành thiền hoặc tập yoga là tuyệt kỹ để giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe & nâng cao chất lượng cuộc sống.
Xem thêm Tổng hợp những thực đơn cho người già tốt cho sức khỏe xương khớp
Không sử dụng vô số rượu bia và chất kích thích
Hệ miễn dịch là gì? Uống rượu với số lượng nhất định có khả năng mang đến ích lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu lạm dụng rượu bia và chất kích thích sẽ gây làm chậm chạp lại tính năng của những tế bào bạch cầu, tránh sức đề kháng và suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.
Qua bài viết trên đây Traitim.vn đã cung cấp các thông tin về hệ miễn dịch là gì? Các tế bào quan trọng của hệ miễn dịch. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!
Mỹ Phượng – Tổng hợp
Tham khảo nguồn ( www.vinmec.com, docosan.com, trungtamvacxindongnai.com, … )
