Trẻ mấy tháng ăn được óc heo là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên google về chủ đề trẻ mấy tháng ăn được óc heo. Trong bài viết này, traitim.vn sẽ viết bài Trẻ mấy tháng ăn được óc heo? Công dụng của óc heo là gì
Trẻ mấy tháng ăn được óc heo?
Óc heo là nguồn thức ăn rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ dại. tuy vậy, các mẹ cần biết cách chế biến món óc heo an toàn vệ sinh. quan trọng, mẹ nên cho bé bỏng sử dụng đúng thời gian hợp lý với sự tăng trưởng , hệ tiêu hóa của trẻ.
thường hay óc heo được sử dụng cho trẻ ở giai đoạn ăn dặm, tốt nhất là sau 6. tháng. Bởi giai đoạn này, bé bắt tay làm quen với đồ ăn dinh dưỡng từ thực phẩm ngoài sữa mẹ. Nhằm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng cả trí tuệ và thể lực của trẻ. Óc heo thường được những mẹ chế biến thành món cháo sánh mịn, thơm ngon , bổ dinh dưỡng cho bé tập ăn.
Xem thêm: Bật mí cho mẹ biết trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không
Tác dụng của óc heo
– Thành phần dinh dưỡng có tại óc heo chứa khá cao hàm lượng cholesterol cao thích hợp cho bé thiếu cân, chậm chạp lớn.
– Hàm lượng đạm có tại óc heo tương đối thấp, giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhanh hấp thu dưỡng chất.
– Thành phần dinh dưỡng có trong óc heo giúp bé phát triển tốt về cả trí tuệ , thể lực.
– Giúp trẻ tăng sức đề kháng, kéo dài hệ miễn dịch phòng làm giảm bệnh thường hay gặp gỡ hiệu quả.
– bên cạnh đó, món cháo óc heo kết hợp với rau củ sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng , mau tăng cân hơn.
xem thêm >>> Bồi bửa cơ thể với óc heo hấp ngải cứu giúp
Cách chế biến óc heo đúng hướng dẫn
Óc heo là nguồn thức ăn khá tốt cho sự tạo ra và phát triển của trẻ nhỏ dại. Để cam kết an toàn vệ sinh khi chế biến. những mẹ cần xem xét thêm một số bí quyết chế biến món ngon từ óc heo dưới đây nhé.
1. Trứng hấp óc heo, đậu phụ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 bộ óc heo
- 50g đậu phụ
- 1 quả trứng gà
- Nước mắm
- Dầu ăn cho trẻ
- Cùng một số dụng cụ khác
cách làm:
– Óc heo mua về, mẹ làm sạch da và tách bỏ chỉ máu đi. Bởi chỉ máu khiến món ăn của trẻ tanh hơn.
– Đậu phụ non rửa sạch, tối ưu chần qua nước sôi cho an toàn vệ sinh.
– Sau đấy cho óc heo, đậu phụ non, trứng gà vào bát. tấn công đều hỗn hợp lên, không thể quên cho thêm tí nước mắm và dầu ăn nhé.
Lưu ý: đồ ăn của trẻ ở giai đoạn ăn dặm, mẹ đừng nên nêm quá nhiều gia vị.
– sau cuối cho bát hỗn hợp vừa thu được vào nồi hấp chín.
– Đợi nguội hẳn rồi đúc cho nhỏ xíu dùng ngay nhé.
2. Cháo óc heo, đậu xanh thơm ngon
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 bộ óc heo
- Đậu xanh (vừa đủ dùng cho bé)
- Gạo tẻ (vừa đủ dùng cho bé)
- Dầu ăn
- Nước mắm
- Cùng một số dụng cụ thiết yếu khác
bí quyết làm
– Đậu xanh mẹ cho ngâm nước. Nên chọn loại đậu xanh không vỏ nha.
– Gạo tẻ vo sạch. Vớt ra nồi ninh cùng đậu xanh thành cháo sánh mịn
– Óc heo mua về, tách bỏ chỉ máu đi. Rửa tinh khiết , đem đi luộc chín.
– Đợi óc heo chín, mẹ cho cháo đậu xanh ninh nhừ mềm vào đánh đều. Khi nào hỗn hợp sánh mịn đồng nhất thì nêm thêm tí nước mắm , dầu ăn (loại dành cho trẻ nhỏ)
– Tắt bếp , múc ra đúc cho nhỏ nhắn sử dụng ngay.
3 Cháo óc heo, cà rốt
Nguyên liệu cần sẵn sàng
- 1 bộ óc heo
- Cà rốt (vừa đủ dùng cho bé)
- Gạo tẻ (vừa đủ dùng cho bé)
- Nước mắm
- Dầu ăn
- Cùng một vài gia vị cần thiết khác
bí quyết làm:
– Cà rốt gọt bỏ phần vỏ bên ngoài. Đem đi rửa tinh khiết rồi thái hạt lựu.
– Gạo vo tinh khiết và ninh nhừ thành cháo sánh mịn kết hợp với cà rốt thái hạt lựu
– Óc heo mua về làm sạch, tách bỏ phần chỉ máu đi. Sau đó cho vào nồi nấu nướng chín.
– Đợi óc heo chín hoàn toàn, cho hỗn hợp cháo cà rốt vào. sử dụng thìa đánh đều hỗn hợp cháo lên đến khi nào sánh mịn đồng nhất thì nêm thêm chút nước mắm , dầu ăn.
– Tắt bếp và múc ra đúc cho bé nhỏ thưởng thức.
Một số lưu ý khi dùng óc heo
– không được cho trẻ dùng quá nhiều óc heo. tốt nhất chỉ dùng 1 lần/ 1 tuần. Bởi khi sử dụng quá nhiều dễ gây rối loạn tính năng hệ tiêu hóa, gây nên hiện tượng đầy hơi, không thoải mái ở trẻ.
– Khi chế biến, mẹ cần bảo đảm an toàn vệ sinh , tách bỏ phần chỉ máu đi. Bởi phần chỉ máu sẽ khiến món ăn thêm tanh , khó ăn.
– Cần phối hợp nhiều chủng loại nhiều món ăn từ óc heo như nấu cháo, chiên, xào, hấp,…
tham khảo thêm >>> cách nấu nướng cháo óc heo cho bé nhỏ ăn dặm ngon, xẻ dưỡng
Thông qua thông tin bài viết này, những mẹ đã biết trẻ mấy tháng ăn được óc heo rồi phải không nào? có khả năng nói, óc heo là nguồn đồ ăn tốt, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự tạo ra , tăng trưởng của trẻ nhỏ. đặc biệt là bé bỏng đang ở giai đoạn tập ăn. Món cháo óc heo cùng với rau củ quả tươi xanh sẽ giúp bé yêu của mẹ ăn ngon miệng hơn và mau lớn. ngoài ra, mẹ cần tóm vững chu trình chế biến và cam kết không gây hại vệ sinh, hạn chế làm tác động đến sức khỏe , sự tăng trưởng của con yêu.
Nguồn: https://wikicachlam.com/