Trẻ ăn dặm như thế nào là tốt là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên google về chủ đề trẻ ăn dặm như thế nào là tốt. Trong bài viết này, traitim.vn sẽ viết bài Hướng dẫn cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt
Cho ăn đúng thời điểm
bé xíu khởi đầu ăn dặm lúc nào là tùy vào nhu cầu , sự tăng trưởng của từng nhỏ nhắn tuy vậy thời điểm phù hợp đặc biệt là khi bé xíu từ 5,5 đến 6. tháng.
Vậy trong thời kỳ đầu trẻ ăn dặm ra sao là tốt? cách cho bé xíu ăn dặm đúng cách vào những Ngày thứ nhất là 1 cữ tại ngày.
Thời điểm thích hợp là vào buổi sáng sủa hoặc trưa. Kể từ tháng thứ 8 trở đi, bạn cần phải tăng dần 2 cữ trong ngày, đến tháng thứ 11 thì 3. cữ.
Mẹ cũng nên kéo dài nguồn sữa mẹ cho bé song song với việc ăn dặm.
Xem thêm: Bật mí nguyên nhân trẻ sơ sinh hay đánh rấm
Nhiều chủng loại menu cho nhỏ xíu ăn dặm
nhỏ bé sẽ ham thích thời kỳ ăn dặm hơn nếu mẹ xây dựng một thực đơn nhiều chủng loại cho bé nhỏ. ban sơ, nên cho bé thử qua nhiều loại thức ăn và mẹ lưu ý coi nhỏ xíu yêu thích loại thức ăn nào. tuy vậy cũng đừng nên chỉ ưu tiên 1 loại đồ ăn mà bạn cần khuyến khích để nhỏ bé thích ăn nhiều thứ khác. nhiều chủng loại menu cũng là cách cung cấp cho bé xíu nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.
Chọn lựa thức ăn cho bé nhỏ ăn dặm
Dù ứng dụng theo giải pháp ăn dặm nào , chế biến các món ăn cho bé theo từng tháng tuổi thì mẹ cũng cần cung cấp các kiểu thức ăn tại 4 group chủ đạo là:
group bột đường
Hãy khởi đầu cho nhỏ xíu ăn dặm với các dạng bột gạo hoặc bột ngũ cốc trộn với sữa. Với giải pháp ăn dặm kiểu Nhật mẹ có khả năng dùng gạo tẻ nấu nướng cháo loãng cho nhỏ bé. Khi bé đã dần quen có thể thay thế các món bún, phở… để tăng khẩu vị , giúp nhỏ nhắn không nhàm chán.
group bột đường
nhóm chất béo
đây là chất rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Chất béo tham gia cấu tạo nên cấu trúc những tế bào, điều phối những hoạt động cơ thể. quan trọng chúng còn góp mặt vào hệ thần kinh, hỗ trợ trí não hoạt động tốt. ngoài ra chất béo còn là dung môi hòa tan những vitamin tan trong dầu.
em thêm: TOP 8 shop quần áo trẻ em ở Cầu Giấy đáng yêu nhất
các kiểu dầu thực vật như đậu nành, dầu mè hoặc ô liu sẽ là nguồn cung cấp chất béo mà mẹ nên bổ sung vào thời kỳ ăn dặm của bé xíu. Khi chế biến thực phẩm mẹ nên khéo léo cho lượng chất béo vừa phải để con vừa hấp thu đủ mà không lo lắng béo phì, tăng cân.
group chất béo
nhóm chất xơ , vitamin
Khi bé xíu bắt đầu ăn dặm, bạn cần phải cho khoảng 1 thìa rau củ bởi đây là nguồn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. đồng thời các loại rau củ này sẽ có vị ngọt thanh như sữa mẹ vì thế bé nhỏ sẽ dễ tiếp nhận hơn. Sau đó, từ từ tăng dần lên 2. – 3 thìa vào 1 bát bột hoặc cháo. Mẹ không được cho nhỏ bé ăn nhiều quá hoặc ít quá để giúp nhỏ bé tiêu hóa tốt. Mẹ cũng nên giới thiệu nhiều loại rau củ để bé có thể tập làm quen với nhiều mùi vị hơn.
group chất xơ , vitamin
Nguồn: http://bottamnhanhung.vn/
