Xe đạp phục hồi chức năng, xe đạp tập thể dục tại nhà đang dần trở thành một trong những phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại. Việc đạp xe tại nhà vừa giúp cải thiện sức khỏe, vừa tiết kiệm thời gian vừa tốt cho cơ quan tiêu hóa. Để có thể lựa chọn được một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà như ý bạn đừng bỏ lỡ những hướng dẫn dưới đây!
Các loại xe đạp tập thể dục tại nhà
Tùy thuộc vào nhu cầu tập luyện, tài chính của bản thân mà bạn có thể tham khảo một số dòng xe đạp tập thể dục tại nhà cơ bản như sau:
- Xe đạp tập không yên: Sản phẩm này sẽ không có phần yên ngồi mà người dùng sẽ đứng để đạp xe, bàn đạp cũng được làm với độ rộng lớn hơn mang lại cảm giác thoải mái. Đồng thời nâng cao hiệu suất đốt cháy calories, đây là dòng sản phẩm phù hợp với những ai có nhu cầu giảm cân, trị liệu và tăng cường sức bền.
- Xe đạp tập có yên: Xe đạp tập thể dục tại nhà có yên ngồi cố định, cho phép người lựa chọn linh hoạt giữa bài tập đứng hoặc bài tập ngồi. Phần yên ngồi thường có thể điều chỉnh phù hợp với chiều cao của người tập. Sản phẩm cũng phù hợp với đối tượng sử dụng là người già, trẻ em
- Xe đạp có lưng tựa: Sản phẩm có ghế tựa nên rất phù hợp với người già, người có thể trạng yếu cần phục hồi sức khỏe. Phần ghế tựa phía sau giúp nâng đỡ cơ thể, giảm bớt áp lực lên cột sống của bạn trong quá trình luyện tập. Phần yên xe có thể điều chỉnh cao thấp linh hoạt, phần tựa lưng thì có thể điều chỉnh độ nghiêng phù hợp với thói quen luyện tập của nhiều đối tượng.
Hướng dẫn lựa chọn xe đạp tập thể dục tại nhà
Có rất nhiều sản phẩm, thương hiệu xe đạp tập thể dục tại nhà, do đó việc lựa chọn được sản phẩm thực sự phù hợp với mình lại không hề đơn giản. Dưới đây là một lưu ý mà bạn cần nắm được trước khi tìm mua xe đạp tập thể dục tại nhà:
- Xác định rõ mục đích sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà: Việc xác định chính xác mục tiêu luyện tập để giảm cân, rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực. Từ đó mới có thể lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp nhất.
- Vị trí đặt xe đạp tập thể dục tại nhà: Việc xác định được vị trí đặt xe đạp tập thể dục tại nhà cũng giúp bạn tính toán được kích thước, khối lượng phù hợp. Đồng thời cũng cần lưu ý đến việc có ảnh hưởng đến không gian sinh hoạt chung hay không.
- Độ bền của sản phẩm: Trước khi lựa chọn sản phẩm cần cân nhắc giữa giá thành và độ bền của sản phẩm. Bạn có thể tham khảo review của những khách hàng đã mua sản phẩm trước đó để đưa ra đánh giá khách quan nhất
- Tính năng của xe đạp tập thể dục tại nhà: Các tính năng, tiện ích đính kèm trong sản phẩm là gì? Có phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân hay không. Một số tính năng mà sản phẩm nên có gồm: trợ lực, điều chỉnh độ cao yên, theo dõi chỉ số.
Lợi ích của việc đạp xe tập thể dục tại nhà
Đạp xe tập thể dục tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn, bao gồm:
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Đạp xe tập thể dục là một hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy đến các cơ quan, giúp tăng cường khả năng hoạt động của tim và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.
- Giảm cân và tăng cường sức khỏe: Đạp xe tập thể dục là một hoạt động đốt cháy năng lượng hiệu quả, giúp giảm cân và giảm mỡ thừa trên cơ thể. Ngoài ra, đạp xe tập thể dục cũng giúp tăng cường sức khỏe bằng cách giảm nguy cơ mắc các bệnh khác như bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu cao và bệnh tim mạch.
- Giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần: Đạp xe tập thể dục là một hoạt động giảm căng thẳng hiệu quả, giúp giải tỏa stress và căng thẳng trong cuộc sống. Nó cũng giúp tăng cường tinh thần, cải thiện sự tập trung và giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
- Điều chỉnh và cải thiện hình dáng cơ thể: Đạp xe tập thể dục giúp tập luyện và cải thiện hình dáng cơ thể, tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ bắp, đặc biệt là cơ chân và đùi.
Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi đã giúp các bạn hiểu hơn về sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà. Đồng thời cũng nhanh chóng tìm được sản phẩm phù hợp với yêu cầu của bản thân, đừng quên dành thời gian ghé thăm showroom của chúng tôi để dùng thử xe đạp tập thể dục tại nhà.
Một vài cơ sở của Elipsport tại các tỉnh thành trên cả nước:
Elipsport Hải Dương
- Địa chỉ: Số 8 Phạm Ngũ Lão, P. Phạm Ngũ Lão, TP. Hải Dương, Hải Dương
- Số điện thoại: 0220 3558 858
Elipsport Nam Từ Liêm Hà Nội
- Địa chỉ: 18 Phố Nhổn,P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm, Hà Nội
- Số điện thoại: 0248 886 1552
Elipsport TP. Vĩnh Yên – Vĩnh Phúc
- Địa chỉ: 144 Trần Phú, P.Liên Bảo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
- Số điện thoại: 0211 353 5585
