Bạn thường biết đến tác dụng đuổi muỗi, khử mùi hay làm mượt tóc của tinh dầu bưởi nhưng thực chất tinh dầu thiên nhiên này còn hữu ích hơn rất nhiều. Câu trả lời cho câu hỏi Công dụng của tinh dầu bưởi dưới đây sẽ chứng minh điều đó!
Tinh dầu bưởi là gì?
Tinh dầu bưởi được chiết xuất bằng cách ép lạnh vỏ quả bưởi, không phải chiết xuất từ phần múi bên trong đâu nha. Vì sao lại là vỏ? Vì vỏ có chứa nhiều thành phần hoạt tính nhất!
Đây chính là một loại tinh dầu có tính đa năng cao nhất trong số những loại tinh dầu. Hương thơm của tinh dầu bưởi tương tự như mùi của vỏ quả bưởi, nó thanh mát, sạch và có gì hơi đắng!
Thành phần của tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và phytochemical giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, kháng viêm. Một trong số những thành phần chủ yếu được tìm thấy trong tinh dầu bưởi chính là Limonene (chiếm 88 đến 95%). Limonene được biết đến như một chất phytochemical có tác dụng chống ung thư, ngăn chặn sự hủy hoại tế bào.
Hơn nữa loại tinh dầu này còn chứa các chất có khả năng chống oxy hóa mạnh khác bao gồm: Vitamin C, myrcene, terpinene, pinene và citronellol
Cách vận dụng
Tác dụng của tinh dầu bưởi được thể hiện rõ rệt trong những trường hợp sau:
- Mụn trứng cá
- Cảm lạnh
- Phiền muộn
- Mệt mỏi
- Căng thẳng, nhức đầu
- Say tàu xe.
Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn được vận dụng trong các trường hợp mong muốn tăng cường lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa và giúp tâm trạng phấn chấn. Khi vận dụng vào mục đích thẩm mỹ, tác dụng của tinh dầu bưởi còn được tận dụng để làm sáng da, dày tóc và điều trị những yếu tố ảnh hưởng đến da đầu.
Mẹo sử dụng tinh dầu bưởi
Bạn sẽ kết hợp tinh dầu bưởi với các loại tinh dầu khác như hạnh nhân hoặc bơ để thoa trực tiếp lên da hoặc pha vào nước tắm.
Tinh dầu bưởi còn có thể thẩm thấu vào cơ thể khi bạn rắc một vài giọt tinh dầu vào miếng vải hoặc khăn giấy rồi ấn nhẹ lên mạch cổ tay hay sau gáy như cách bạn sử dụng nước hoa. Một cách vận dụng tinh dầu bưởi khác là vận dụng máy xông tinh dầu để mùi hương lan rộng khắp không gian sinh hoạt của bạn.
Tác dụng của tinh dầu bưởi
Tinh dầu của vỏ bưởi giúp da sáng, ngăn ngừa lão hóa
Câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi tinh dầu hoa bưởi có công dụng gì phải kể đến là tác dụng dưỡng sáng da và chống lão hóa bằng tinh dầu. Trong tinh dầu bưởi chứa nhiều Vitamin C rất tốt trong việc chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của tia UV.
Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu bưởi làm sáng da, chống lão hóa. bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào dụng cụ xông tinh dầu hàng hiệu, bền đẹp hay bát nước nóng, sau đấy trùm khăn lên đầu (nếu dùng máy xông hơi thì không cần khăn). Để mặt song song với máy xông hơi hoặc bát nước để hơi nước len lỏi vào da, đẩy bụi bẩn và mang lại vitamin C. Bạn xông hơi trong vòng 15 đến 20 phút và làm một tuần một đến hai lần. Sau một số tháng bạn có thể thấy sự thay đổi rõ rệt, da sẽ căng mịn, trắng hồng tự nhiên.
XEM THÊM Bí quyết chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ đúng cách mẹ nên biết
Tinh dầu bưởi giúp giảm cân hiệu quả
Chắc hẳn bạn đã biết ăn bưởi sẽ có tác dụng giảm cân rất khả quan, nhưng bạn có biết tinh dầu bưởi cũng có khả năng giảm cân rất hiệu quả? Điều bất ngờ này hoàn toàn là sự thật. Bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu bưởi để massage phần mỡ thừa ở bụng, bắp tay, bắp đùi hay các phần dư thừa mỡ khác. Các tinh chất bên trong tinh dầu của bưởi sẽ đốt cháy mỡ thừa, kích thích lợi tiểu, đào thải lượng nước thừa trong cơ thể. Chỉ sau một đến hai tháng dùng bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều bởi mỡ thừa đã được đánh bay nhanh nhất.
Tinh dầu bưởi giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Chất kháng khuẩn tự nhiên
Tinh dầu bưởi có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của một số vi khuẩn vào cơ thể con người thông qua thực phẩm bị ô nhiễm, nước hoặc ký sinh trùng. Nghiên cứu cho chúng ta thấy tinh dầu bưởi có thể ngăn chặn sự xâm nhập của các chủng vi khuẩn mạnh qua thực phẩm bẩn mà cụ thể là E. Coli và salmonella
Loại tinh dầu này cũng có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn và nấm gây bệnh trên da, bảo quản thực phẩm, khử trùng nước.
Giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng
Mùi hương của tinh dầu bưởi giúp giảm căng thẳng, giảm triệu chứng trầm cảm, tăng cường năng lượng của cơ thể và giúp cho bạn trở nên bình tâm hơn. Thậm chí loại tinh dầu này còn giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên.
Tinh dầu bưởi thậm chí còn có thể chữa trị một số triệu chứng do suy tuyến thượng thận gây ra như: Mệt mỏi, chậm chạp, thiếu sức sống, đau nhức.
Cơ chế tác dụng của đặc tính này đã được nghiên cứu và làm rõ, cụ thể:
Tinh dầu bưởi ức chế hoạt động của acetylcholinesterase, được gọi là AChE. Đây là một chất phân hủy chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine trong não, hệ thần kinh, cơ và khớp. Cơ chế này làm tăng khả năng dẫn truyền thần kinh, Việc này giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh. Giúp cho bạn cảm thấy tràn ngập sức sống, giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng, chống trầm cảm.
XEM THÊM Thói quen sức khỏe cho gia đình bạn nên biết
Tinh dầu chiết xuất bưởi giúp mọc tóc
Tác dụng của tinh dầu bưởi với tóc đã được phát hiện từ lâu và được áp dụng rất nhiều. Tác dụng đầu tiên đấy là khả năng làm tóc thêm óng mượt, nhanh dài, giảm gãy rụng, xơ rối và phục hồi tóc hư tổn. Mặt khác, tinh dầu bưởi còn giúp kích thích mọc tóc, làm tóc dày hơn, đặc trị hói đầu thường thấy ở nhiều nam giới hay ở chị em phụ nữ sau sinh.
Có rất nhiều cách vận dụng tinh dầu bưởi cho tóc, trong đó bạn có thể áp dụng ba cách phổ biến tiếp đây.
Cách 1: Gội đầu với tinh dầu bưởi
Bạn pha tinh dầu cùng nước ấm. Sau khi gội đầu với nước sạch xong bạn xịt dung dịch đã pha lên đầu, đặc biệt là vùng da đầu bị hói, bị nấm và massage sao cho tinh dầu thấm lên da. Sau đấy bạn đợi cho tóc khô rồi xịt thêm một lần nữa.
Cách 2: dùng tinh dầu bưởi làm dầu xả
Bạn có thể tiết kiệm tiền mua dầu xả bằng cách vận dụng tinh dầu bưởi. Sau khi gội đầu với dầu gội, bạn pha từ năm đến bảy giọt tinh dầu vào 30ml nước ấm rồi dội lên tóc, massage trong năm phút rồi xả lại với nước sạch sẽ giúp tóc mềm mượt hơn.
Cách 3: Ủ tóc với tinh dầu bưởi
Bạn pha dung dịch tinh dầu bưởi hòa nước chanh, cam tươi. Một khi gội đầu sạch bạn bôi dung dịch đã pha lên tóc và ủ tóc trong tầm 15 đến 20 phút rồi xả lại với nước sạch. Cách này sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn và chống rụng tóc rất tốt.
Tinh dầu bưởi giúp tóc chắc khỏe, mượt mà và đặc trị hói đầu
XEM THÊM Top 15 cuốn sách truyền cảm hứng hay nhất mọi thời đại
Sửa đổi và nâng cấp công dụng tiêu hóa
Vận dụng tinh dầu bưởi giúp tăng lưu lượng máu đến các cơ quan như: gan, dạ dày và thận. Điều này mang nghĩa là nó có khả năng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và thận.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng nước ép bưởi làm tăng cường công đoạn giải độc và trao đổi chất. Cho dù không có nghiên cứu nào chứng minh điều tương tự với tinh dầu bưởi nhưng nó hoàn toàn có tác dụng tương tự nếu như bạn uống tinh dầu bưởi với nước.
QUỐC BẢO – TỔNG HỢP
Tham khảo: ,bloggiamgia.vn, hellobacsi.com, websosanh.vn
