Chạy bộ từ lâu đã trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ngày nay cũng sắp xếp được thời gian đến các phòng tập thể hình để sử dụng máy chạy bộ và cũng có nhiều người không muốn đi chạy bộ ngoài trời vì thời tiết không thuận lợi, môi trường thành phố nhiều khói bụi. Vì thế mà nhu cầu mua máy chạy bộ tại nhà để tập luyện đang tăng cao. Nếu bạn đang phân vân không biết có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? Hãy tham khảo bài viết sau nhé!
Các lợi ích hiệu quả khi luyện tập với máy chạy bộ
Nắm bắt được nhu cầu của đời sống thực tế hiện nay, máy chạy bộ tại nhà được thiết kế để phục vụ ngày càng nhiều người ở mọi lứa tuổi khác nhau muốn tăng cường sức khỏe. Chạy bộ vốn là môn thể thao khá đơn giản và an toàn, có thể tự tập luyện hiệu quả mà không nhất thiết phải cần đến một người hướng dẫn. Đặc biệt là những lợi ích đem lại từ việc luyện tập bằng máy chạy bộ đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao.
Chạy bộ thường xuyên sẽ đem đến một vài lợi ích:
Tập luyện với máy chạy bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: đốt cháy mỡ thừa, tốt cho hệ tim mạch, giúp tăng cường máu tuần hoàn đến khắp cơ thể, phương pháp tập luyện hiệu quả cho những người mắc bệnh về xương khớp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,…
Vóc dáng được cải thiện: tập luyện điều độ với máy chạy bộ sẽ giúp bạn đốt cháy được lượng calo và mỡ thừa để đem đến một thân hình săn chắc.
Tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ đã giúp nhiều người cải thiện căng thẳng do chất Endorphins được tiết ra trong quá trình luyện tập.
Chạy bộ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và có được một giấc ngủ ngon.
Chạy bộ giúp làm tăng tuổi thọ khi giảm thiểu khả năng mắc các bệnh như: tiểu đường, ung thư, các bệnh về tim mạch,…
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không?
Khi nhịp sống đang ngày một hối hả, không ít người đã quên đi việc bản thân cơ thể chúng ta cũng cần được chăm sóc. Việc đi đến các phòng tập thể hình thường mất nhiều thời gian và việc lựa chọn một phòng tập thể thao uy tín chưa bao giờ là việc dễ dàng. Vì thế câu trả lời cho câu hỏi có nên mua máy chạy bộ tại nhà không thì đây chính là một phương án tối ưu bạ nên lựa chọn. Bên cạnh đó thì cũng rất nhiều người đánh giá cao việc chạy bộ ngoài trời để có thể hít thở bầu không khí và ngắm đường phố nhưng chúng ta đang phải đối diện với việc khói bụi tại các đô thị lớn ngày càng tăng và đường xá thì luôn vô cùng đông đúc.
Việc chạy bộ ngoài trời sẽ không phải là sự lựa chọn an toàn cho trẻ em và người già. Và hơn thế nữa thì việc chạy bộ ngoài trời còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố thời tiết: mưa, gió, rét buốt, oi nóng,… Nhiều người hiện nay đã tập luyện kết hợp giữa chạy bộ trong nhà và chạy bộ ngoài trời khi cân bằng được yếu tố thời gian và thời tiết.
Những ai nên mua máy chạy bộ để tập luyện ở nhà mỗi ngày?
Mặc dù những lợi ích mà máy chạy bộ đem lại đều được nhiều người đánh giá cao nhưng không phải ai cũng phù hợp để sắm riêng cho bản thân một chiếc máy chạy bộ. Vì thế mà hãy cùng điểm qua những ai nên mua máy chạy bộ để luyện tập ở nhà nhé.
Những người không có nhiều thời gian để đi đến các phòng tập thể hình: nhà ở xa so với các phòng tập thể hình, bà nội trợ phải chăm sóc con nhỏ, những người có thời gian làm việc bận rộn muốn luyện tập tại nhà để tối ưu thời gian đi lại,…
Trẻ em và người lớn tuổi muốn tập thể thao nâng cao sức khỏe nhưng không có người giám sát khi chạy bộ ở ngoài trời.
Người có điều kiện kinh tế ổn định để có khả năng mua máy và chi trả được các phí bảo hành khi gặp sự cố.
Không gian nhà ở đủ khả năng để vừa máy chạy bộ.
Gia đình đông thành viên muốn sử dụng máy chạy bộ để tiết kiệm chi phí sử dụng dịch vụ tại các phòng tập thể hình.
Những người có khả năng tự luyện tập tại nhà thay vì đến phòng tập thể hình vừa tốn kém và vừa đông người dẫn đến hết máy luyện tập.
So sánh hiệu quả chạy bộ với máy chạy tại nhà và tới phòng gym
Việc sử dụng máy chạy bộ ở nhà thay vì tới phòng gym sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian đi lại, tiết kiệm được chi phí sử dụng dịch vụ hàng tháng. Đặc biệt tại nhiều ngày trong tuần thì lượng máy được sử dụng tại phòng tập thể hình sẽ tăng cao mà dẫn đến tình trạng hết máy sử dụng. Vì thế mà việc lựa chọn sử dụng máy chạy bộ tại nhà đang ngày càng được nhiều người lựa chọn.
Tuy nhiên việc đến phòng thể hình và sử dụng máy chạy bộ rất phù hợp với những người muốn gặp gỡ và giao lưu với nhiều người. Họ có thể là bạn bè hẹn nhau đi luyện tập hoặc có thể là bạn mới quen có cùng đam mê thể dục thể thao. Việc luyện tập tại phòng thể hình cũng khá phù hợp cho những người mới luyện tập, chưa có nhiều kinh nghiệm và cần người hỗ trợ để tập sao cho hiệu quả.
Nên mua máy chạy bộ gia đình ở đâu uy tín?
Nhu cầu của mọi người ngày càng tăng về việc sử dụng máy chạy bộ dẫn đến xuất hiện nhiều thương hiệu cung cấp đa dạng các loại máy chạy bộ với nhiều mức giá khác nhau. Nhưng không phải ở đâu cũng cam kết được chất lượng của máy, sự an toàn khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà. Trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp máy chạy bộ uy tín, chất lượng và không thể không kể đến chuỗi cửa hàng của Elipsport.
Elipsport – thương hiệu chuyên sản xuất máy chạy bộ chất lượng hàng đầu
Elipsport là đơn vị với 23 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thiết bị luyện tập và chăm sóc sức khỏe tại nhà đã và đang làm hài lòng rất nhiều khách hàng đến từ 63 tỉnh thành của Việt Nam.
Với sứ mệnh “Kiến tạo nền tảng thể lực tuyệt vời cho người Việt” mà đơn vị đã sản xuất và phân phối nhiều thiết bị luyện tập và trong đó không thể không kể đến các loại máy chạy bộ được nhiều người tin dùng. Máy chạy bộ tại Elipsport không chỉ có mẫu mã độc đáo mà còn được tích hợp công nghệ 4.0 hiện đại đáp ứng được nhu cầu của nhiều người bên cạnh tập luyện còn có thể giải trí.
Những ưu điểm vượt trội của máy chạy bộ thương hiệu Elipsport
Chắc hẳn bạn vẫn còn phân vân có nên lựa chọn sử dụng máy chạy bộ thương hiệu Elipsport không thì hãy dành thời gian đọc qua những ưu điểm vượt trội của máy chạy bộ của hãng nhé:
Thiết kế đơn giản, chắc chắn, phù hợp thị hiếu của nhiều người.
Máy được tích hợp nhiều tính năng hiện đại: điều chỉnh tốc độ, điều chỉnh độ nghiêng, đo nhịp tim, tính lượng calo mà cơ thể đã tiêu thụ,…
Động cơ có công suất cao.
Màn hình của máy được thiết kế thuận tiện để có thể xem các thông số và để nghe nhạc.
Mặt thảm nhám, được thiết kế có các rãnh nhỏ để giày chạy có thể bám sát thảm trượt.
Máy chạy bộ có thể gấp gọn để tiết kiệm không gian.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 1800 6854
Website: https://elipsport.vn/
Những lưu ý cần biết khi mua máy chạy bộ tại nhà
Hiện nay có vô vàn loại máy chạy bộ trên thị trường để các bạn lựa chọn nhưng nhu cầu của mỗi người lại phù hợp với các loại máy khác nhau. Bạn cần nắm vững những lưu ý sau để việc lựa chọn trở nên dễ dàng hơn nhé!
Mua máy có tải trọng phù hợp với cân nặng của mình.
Cân nhắc lựa chọn các máy có nhiều tính năng để việc tập luyện thêm phần thú vị hơn.
Cân nhắc số lượng người dùng để lựa chọn mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện để tối ưu chi phí.
Cân nhắc mục đích sử dụng để lựa chọn loại máy có thiết kế phù hợp nhất.
Tìm hiểu đơn vị cung cấp máy chạy bộ uy tín và các chính sách bảo hành khi chẳng may máy bị hỏng.
Ý thức của mọi người về việc tập luyện thể dục ngày càng tăng đã khiến nhu cầu mua máy chạy bộ tại nhà cũng tăng theo. Hy vọng bài viết trên của Elipsport sẽ giúp ích được cho bạn giải đáp thắc mắc về việc có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? Và Elipsport mong rằng đơn vị sẽ là điểm đến mà nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn mua máy chạy bộ uy tín, chất lượng nhé.
