Khi bạn bước vào tuổi mới lớn thì bắt đầu có những thay đổi cả về ngoại hình lẫn tâm lý, có lúc bạn cảm thấy tư ti về ngoại hình, mặc cảm rằng tại sao mình lại có những đặc điểm khác những bạn khác.
Việc này sẽ khiến bạn tỏ ra ngại ngần, rụt rè, bối rối trong giao tiếp với những người xung quanh xung quanh. Nhiều khi suy nghĩ này đẩy bạn vào tình thế không thể nào hài lòng với mình và chán ghét bản thân. Vậy làm sao để hết tự ti nhanh nhất.
Ném mình vào nhưng mối tương quan hoặc các khóa học chuyên nghiệp và nghiêm túc cũng là cách bạn bắt buộc bản thân mình phát triển, từ đó, hình thành nên sự tự tin và khiêm tốn trong tính cách. Từ những khóa học kĩ năng như: Kĩ năng lãnh đạo, kĩ năng thực hiện công việc nhóm, kĩ năng thuyết trình,… đến các khóa học về thể chất, chăm sóc ngoại hình,… đều sẽ giúp bạn rèn luyện bản lĩnh và sự tự tin.
XEM THÊM Top 15 cuốn sách truyền cảm hứng hay nhất mọi thời đại
Chấp nhận bản thân mọi người không nên so sánh
Khi mà bạn so sánh với những ưu thế tốt của người khác khi đó bạn đang nghi ngờ khả năng của chính mình, bệnh tự ti sẽ nặng hơn vì những suy xét này, bạn sẽ chán nản, sẽ chểnh mảng không còn chú ý đến ưu điểm hay sở trường của bạn nữa. Bạn nên tự hào vì bạn là bạn, không phải là ai khác bạn nhé!
Luôn luôn học hỏi
Một trong những vấn đề khiến bạn tự ti là vì sự nghèo nàn về kiến thức, sự thiếu hiểu biết khiến bạn lúng túng khi gặp phải vấn đề. Do đó ban nên học hỏi và trau dồi kiến thức nhiều ngoài ra, nó là liều thuốc quan trọng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Khi có một kiến thức cụ thể những người xung quanh sẽ tin tưởng vào năng lực của bạn khiến bạn tự tin, không còn cảm giác mặc cảm nữa.
XEM THÊM Liệu trẻ chậm nói có kém thông minh hay không?
Một trong các tư thế khi bạn giao tiếp với những người xung quanh xung quanh là đứng thẳng, ngẩng cao đầu, mắt nhìn đối diện với người đối diện. Bỏi khi mà bạn nói chuyện mà mắt cứ nhìn láo liên, hay nhìn xuống sàn nhà vậy thì đó đâu phải là bạn tự tin, phải không bạn? Vì vậy đôi mắt cũng góp phần cho sự tự tin của bạn đấy.
Tìm ra giá trị bản thân bên ngoài văn phòng làm việc
Sự tự tin cần có nền tảng dựa trên các giá trị tự thân của bạn, chứ không phải thông qua sự thành công trong sự nghiệp. Do đó, hãy tìm cách “kết nối” với bản thân mình và phát triển bản thân. Những cách này có thể là thông qua các hoạt động như thiện nguyện, thiền, tập thể dục, tán gẫu với những người bạn,… cũng có thể là bất cứ hoạt động nào khác khiến bạn có thêm những phát hiện mới về con người bạn bên ngoài văn phòng làm việc.
XEM THÊM 5 điều cần biết về trẻ sơ sinh hay vặn mình đánh hơi
Cách ăn mặc cũng liên quan đến sự tự tin
Dù đang làm nhân viên hay đang là sếp, dù đang làm văn phòng hay ở nhà làm tự do, hãy luôn ăn mặc để thu hút bạn bè muốn gặp, chứ không phải để những người bạn đang quen biết ngắm nhìn. phần đông người nghĩ rằng vì mình làm ở nhà nên ăn mặc xuề xòa cũng chẳng sao, tuy nhiên sự thực là hình thức bên ngoài phản chiếu thái độ bên trong của bạn. Vì vậy, hãy luôn ăn mặc tươm tất và lịch thiệp, bạn có thể cảm nhận thấy tự tin và vui vẻ hơn nhiều.
QUỐC BẢO – TỔNG HỢP
Tham khảo: cuocsongdungnghia.com, wallstreetenglish.edu.vn
